#4: Michał Wichowski – wywiad z twórcą High Level Center o świadomym podejściu do treningu

wpis w: Najnowsze odcinki, Żyj Bardziej | 0

Jak w życiu amatora sportu może pomóc dietetyk sportowy i badania wydolnościowe? Jakie to może mieć przełożenie na codzienne życie, a nie tylko sport? Co to znaczy świadomy trening? Dlaczego to takie ważne, abyśmy podchodzili do treningu świadomie?

Zapraszam do podsłchania rozmowy z Michałem Wichowskim, współtwórcą marki High Level Center – centrum przygotowań dla sportowców amatorów.

Początkujący biegacz/amator sportu rzuca się w wir treningów, zupełnie zapominając o tym, że trening to proces niszczenia, a wszystko to co nazywamy formą dzieje się w procesie regeneracji. Dlatego postanowiłem zaprosić do rozmowy Michała, który współpracując z najlepszymi sportowcami w kraju (takimi jak np. Agnieszka Radwańska), ma ogromną wiedzę praktyczną i doświadczenie związane z aspektami okołotreningowymi.

A zresztą… posłuchajcie sami. Więcej…

Oryginalny wpis: #4: Michał Wichowski – wywiad z twórcą High Level Center o świadomym podejściu do treningu