#42: Jak ŻYĆ dłużej i lepiej? Korzyści z większej masy mięśniowej | Mateusz Ostręga

🎙 Strona internetowa podcastu https://www.dawidstraszak.pl 🎙 Charyzmatyczny na Facebooku – https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/
🎙 Charyzmatyczny na Instagramie – https://www.instagram.com/dawid_straszak/ 👉 Dlaczego przypakowani ludzie później umierają? Dlaczego warto zwiększać swoją tkankę mięśniową?
👉Gdzie leży złoty środek pomiędzy brakiem mięśni, a byciem turbo umięśnionym? Jak go wyznaczyć u siebie?
👉 Co daje tężyzna fizyczna w życiu? Jakie są korzyści z bycia przypakowanym? Zarówno zdrowotne jak i psychologiczne.
👉Jak stać się przypakowanym? Proste rady dotyczące zwiększenia masy mięśniowej.
👉Jakie błędy ludzie popełniają przy budowaniu masy mięśniowej? Mateusz Ostręga – dietetyk, założyciel pierwszego polskiego Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Propagator ketozy organizuje spotkania Ketoza przy Kawie. Przedsiębiorca. Podcaster w podcaście „Nowy Wymiar Zdrowia”, YouTuber w @Mateusz Ostręga, autor artykułów. 📍 Strona Mateusza Ostręgi – https://mateuszostrega.pl

Oryginalny wpis: https://soundcloud.com/charyzmatyczny/42-jak-zyc-dluzej-i-lepiej-korzysci-z-wiekszej-masy-miesniowej-mateusz-ostrega