PMP #2 Warto rozmawiać

wpis w: Najnowsze odcinki, ZRUPcast | 0

Poniedziałkowy Mareł Poranny to segment dla odważnych. Albo głupich. Najlepiej jedno i drugie. Nie znajdziesz tego na YouTube – jeżeli chcesz być na bieżąco zasubskrybuj mnie na platformie audio z której korzystasz.   Oryginalny wpis: https://zrupcast.podbean.com/e/pmp-2-warto-rozmawiac/

#13 Hubert Kołodziejczak

wpis w: Najnowsze odcinki, ZRUPcast | 0

Dzisiaj moim gościem jest Hubert Kołodziejczak a rozmawialiśmy o:* tym, czy warto brac udział w ChodaGames* Bronku i Gabi na Regionalsach *rezygnacji z afiliacji dwóch klubów w Łodzi i otwarciu się nowej* mentalności sportowca* tym, co musi się stać, żeby … Więcej

#12 Bartek Macek

wpis w: Najnowsze odcinki, ZRUPcast | 0

Moim gościem jest Bartek Macek. Rozmawiamy o:* tym, jak naszym zdaniem pójdzie zawodnikom z Polski w poszczególnych treningach i ogólnie na Regionalsach* tym, czy nadchodzące eventy są fajne i w jaką stronę idzie OPEN, Regionalsy i same Gamesy* komu kibicujemy … Więcej

PMP #1 Łiski z kolą

wpis w: Najnowsze odcinki, ZRUPcast | 0

Poniedziałkowy Mareł Poranny to segment dla odważnych. Albo głupich. Najlepiej jedno i drugie. Nie znajdziesz tego na YouTube – jeżeli chcesz być na bieżąco zasubskrybuj mnie na platformie audio z której korzystasz.   Oryginalny wpis: https://zrupcast.podbean.com/e/pmp-1-liski-z-kola/

#11 Paweł Raczyński

wpis w: Najnowsze odcinki, ZRUPcast | 0

Moim gościem jest Pawel Raczyński. Rozmawiamy o:* odchudzaniu i umiejętności wytrwania w postanowieniach* umiejętności ustalenia sobie konkretnego, trudnego ale możliwego do siągnięcia celu* ja z perspektywy byłego grubaska a Paweł z perspektywy trenera grubasków będziemy mówić o tym jak zabrać … Więcej

#10 dr Michał Dwornik

wpis w: Najnowsze odcinki, ZRUPcast | 0

Moim gościem jest dr Michał Dwornik – doktor nauk medycznych z większym bicepsem od Ciebie (bankowo ode mnie). Rozmawiamy między innymi o:* tym czy crossfit jest kontuzjogenny i jak bardzo na tle innych sportów* tym jakie urazy są najczęstsze* tym … Więcej

#9 Marcin “Rysiek” Fridrich

wpis w: Najnowsze odcinki, ZRUPcast | 0

Moim gościem jest Marcin „Rysiek” Fridrich. Współzałożyciel i jeden z trenerów Training Lab. Rozmawiamy między innymi o:* tym, czy fakt posiadania afiliacji w jakiś sposób ogranicza właścicieli klubów CrossFit* co zmienia programowanie nie pod najlepszą osobę w klubie, ale typowego … Więcej

#8 Maciej Przepiórkiewicz

wpis w: Najnowsze odcinki, ZRUPcast | 0

  Moim gościem jest Maciek Przepiórkiewicz. Kiedyś zawodnik podnoszenia ciężarów, obecnie jeden z trenerów w warszawskim Training Lab prowadzący nie tylko codzienne treningi ale także specjalistyczne zajęcia z dwuboju. Rozmawiamy i metodyce nauczania podnoszenia ciężarów, o tym dlaczego często w … Więcej

#7 Bartek Macek

wpis w: Najnowsze odcinki, ZRUPcast | 0

  Moim gościem jest Bartek Macek. Jeden z najbardziej doświadczonych trenerów CrossFit w Polsce spotkał się ze mną, żeby wspólnie podsumować OPEN 2018. Podcast w wersji wideo dostępny na YouTube: https://youtu.be/bBWPY9yQu00  Znajdziesz mnie też na:https://www.facebook.com/zruppl https://www.instagram.com/zruppl  Wsparcie logistyczne:https://www.facebook.com/regalronald Oryginalny wpis: https://zrupcast.podbean.com/e/zrupcast-7-bartek-macek/

#6 Gabriela Migała i Michał Grzesiewicz

wpis w: Najnowsze odcinki, ZRUPcast | 0

Moimi gośćmi są Gabriela Migała, pierwsza osoba z polskim paszportem, która pojechała na Crossfit Games oraz jej trener Michał Grzesiewicz. Rozmawiamy o Gamesach, codzienności profesjonalnego zawodnika Crossfit i o tym, czy tenis może pomóc w byciu dobrym Crossfiterem. Sponsorem tego … Więcej