Moim gościem jest Maciek Przepiórkiewicz. Kiedyś zawodnik podnoszenia ciężarów, obecnie jeden z trenerów w warszawskim Training Lab prowadzący nie tylko codzienne treningi ale także specjalistyczne zajęcia z dwuboju. Rozmawiamy i metodyce nauczania podnoszenia ciężarów, o tym dlaczego często w … Więcej
Moim gościem jest Bartek Macek. Jeden z najbardziej doświadczonych trenerów CrossFit w Polsce spotkał się ze mną, żeby wspólnie podsumować OPEN 2018. Podcast w wersji wideo dostępny na YouTube: https://youtu.be/bBWPY9yQu00 Znajdziesz mnie też na:https://www.facebook.com/zruppl https://www.instagram.com/zruppl Wsparcie logistyczne:https://www.facebook.com/regalronald Oryginalny wpis: https://zrupcast.podbean.com/e/zrupcast-7-bartek-macek/
Moimi gośćmi są Gabriela Migała, pierwsza osoba z polskim paszportem, która pojechała na Crossfit Games oraz jej trener Michał Grzesiewicz. Rozmawiamy o Gamesach, codzienności profesjonalnego zawodnika Crossfit i o tym, czy tenis może pomóc w byciu dobrym Crossfiterem. Sponsorem tego … Więcej
Moimi gościówami są przypadkowa celebrytka i koneserka bikini fitness Janina Korwindottir oraz Magda Rajpert, która chce leczyć ludzi i prawdopodobnie jest silniejsza od Ciebie. Magda jest jedną drugą tandemu The Rajperts ( https://www.youtube.com/channel/UCQfXe_xYbp-OHafdu-JIquQ ) Rozmawiamy o tym, z czym na co … Więcej
Moim gościem jest Bartek Macek. Jeden z dinozaurów polskiego CrossFitu. Jeden z pierwszych certyfikowanych trenerów crossfit w Polsce, właściciel jednego z najstarszych boxów (CrossFit Mokotów) i właściciel bardzo seksownego zarostu. Rozmawiamy o całym CrossFicie. Zawodach dla początkujących, o tym jak … Więcej
Moim gościem jest (ponownie) Jakub Szweryn. Tym razem rozmawiamy o mięsie. Jak się je hoduje, jak się na nie poluje i czy którekolwiek z tych rozwiązań można uznać za bardziej humanitarne. Ten podcast w wersji video znajdziesz też na YouTube: https://youtu.be/-x7dNRr4nC0 Znajdziesz … Więcej
Moim gościem jest Jakub Szweryn. Będziemy mówić o tym, jak rzucić pracę w banku, otworzyć własny box, sprzedać box, wyjechać do Tajlandii, zaprzyjaźnić się z Przemysławem Saletą, przeprowadzić się do Szwajcarii i dlaczego nie warto wchodzić w konflikt z Tajami. … Więcej
Gośćmi są Paweł Raczyński, Marcin Fridrich i Maciek Przepiórkiewicz z Training Lab. Rozmowa krąży wokół zagadnień dotyczących programowania treningów, podejścia do tego, czym jest sprawność i jak powinni trenować ludzie, którzy nie wybierają się na olimpiadę. Podcast znajdziesz też w … Więcej