Odcinek nr 11 – Paweł Żuk – Asfaltowy chłopak

Cześć! To jest 11-ty odcinek podcastu „Tata na wybiegu”. Dzisiaj gościem mojej audycji jest ultrabiegacz Paweł Żuk, znany również pod ksywką Asfaltowy chłopak. Paweł jest byłym, ale mam nadzieję również przyszłym, rekordzistą Polski w biegu 6-dobowym i opowie nam o swojej przygodzie z biegami ultra, a także o największym, czekającym go wyzwaniu, czyli 10-dobowym biegu w Nowym Jorku. Miłego słuchania:)

UWAGA!!!
DORZUĆ PIĄTAKA, KASA PÓJDZIE DLA POTRZEBUJĄCYCH DZIECI, A JA W ZAMIAN NAGRAM DODATKOWY ODCINEK PODCASTU:
https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/5334
UWAGA!!!

Słuchając tego odcinka dowiesz się:
Czy Paweł słucha podcastów podczas biegania?
Jak Paweł zaczął biegać i skąd wziął się u niego drugi podbródek?
Jak trudne były dla niego pierwsze zawody na 10km i pierwszy maraton?
Gdzie narodziła się miłość Pawła do biegów ultra?
Jakich błędów z biegu 6-dobowego Paweł chce uniknąć podczas 10-dobowych zawodów w USA?
Jak przebiec 300km ze spuchniętą kostką i pobić rekord Polski w biegu 6-dobowym?
Jak wyglądają przygotowania Pawła do biegu 10-dobowego (kilometraż, projekt 500+)?
Jak biegać tyle km po asfalcie bez kontuzji?
Dlaczego Paweł nie korzysta z rolowania i nie stosuje żadnej diety?
Jak wygląda żywienie i picie podczas biegów ultra?
Jak Paweł łączy życie zawodowe z bieganiem i dlaczego tak wiele zawdzięcza swoim sponsorom (INTER-TEAM i PIXONET)?
Czy bieg 10-dobowy to szczyt marzeń? Czy Paweł planuje kolejne biegowe Więcej…

Oryginalny wpis: Odcinek nr 11 – Paweł Żuk – Asfaltowy chłopak