Odcinek nr 27 – Kuba Abramczuk – 100hrmax.pl

Hej! Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych. Mam nadzieję, że będzie to dla Was fajny czas spędzony w gronie najbliższych. Może znajdziecie czas na jakąś przebieżkę czy rower, więc wrzucam nowy odcinek podcastu:) tym razem moim gościem był Kuba Abramczuk, czyli pewien niezależny biegowy bloger;) Pewnie niektórzy kojarzą jego stronę – 100hrmax.pl. Have fun and stay tuned!

dhdhdhhdhdhdhdh

Słuchając tego odcinka dowiesz się:

Skąd wzięła się nazwa bloga 100hrmax?Czym jest dla Kuby bieganie naturalne?Jaka jest różnica między bieganiem naturalnym a minimalistycznym?Czym się charakteryzują buty do biegania minimalistycznego?Dlaczego Kuba zaczął biegać naturalnie?Czy faktycznie potrzebujemy amortyzacji i specjalistycznego obuwia do biegania?Jak bezpiecznie przejść na bieganie naturalne?Czy osoby z nadwagą mogą biegać naturalnie?Czy warto zwracać uwagę na kadencję podczas treningów?Jakie były pierwsze zawody ultra, w których startował Kuba?Czy żyjąc w mieście można się przygotować do biegów ultra?Jak poradzić sobie ze zbiegami w górskim terenie?Czy wzrost popularności biegów ultra odbija się na ich jakości?Jak przezwyciężyć kryzys na trasie?Dlaczego w biegach ultra wynik nie jest najważniejszy?Dlaczego trening uzupełniający się tak bardzo Więcej…

Oryginalny wpis: Odcinek nr 27 – Kuba Abramczuk – 100hrmax.pl