WNZO 069: Jak wsłuchać się w potrzeby organizmu?

Wsłuchaj się w swój organizm. Zrozum jego potrzeby. Odkryj, który pokarm Ci służy, wzmacnia Twoje siły witalne, a który jest dla Ciebie wręcz szkodliwy. Jednak jak to zrobić? Od czego zacząć i jakich sygnałów wypatrywać??? Nie ma jednej idealnej diety dla każdego – to jeden z powodów mnogości różnych diet. Począwszy od surowego witarianizmu, poprzez weganizm, wegetarianizm, dietę Paleo – jak świat długi i szeroki mamy mnóstwo sympatyków i przeciwników wszelakich diet. Kto ma rację? Która dieta dla kogo jest odpowiednia? Na którym etapie życia? W jakim klimacie i na jakiej szerokości geograficznej? Próżno szukać odpowiedzi na te pytania. W internecie, […]

Post WNZO 069: Jak wsłuchać się w potrzeby organizmu? pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie.

Więcej…

Oryginalny wpis: WNZO 069: Jak wsłuchać się w potrzeby organizmu?