Obeność – Odcinek 48

Obecność to stan, w którym jesteśmy „tu i teraz”. Związany z uważnością. Konie i inne zwierzęta mają ten stan naturalnie. Nam ludziom trudno jest odseparować się od swoich myśli, ale można uczyć się wracania do stanu homeostazy nawet po lub w trakcie burzliwych doświadczeń.

Czego dowiesz się z tego odcinka:

– W czym nam może pomóc stan obecności?
– O tym jak nasz umysł niesie wydarzenia z przeszłości i co nam to robi.
– Opowieść o dwóch mnichach.
– Czym jest „kompleks”, „bolące ciało” czy „wewnętrzna klatka”?
– Kiedy nie da się osiągnąć psychicznego dobrostanu?
– Od czego zacząć rozróżnianie działania z wewnętrznej klatki a działania w obecności?
– O tym, jak konie komunikują się z naszą obecną esencją.
– Jak obecność może wspierać nasze działanie z lekkością (będzie o oddzieleniu siebie od swojego celu;)
– Co daje praktykowanie obecności?

Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz tu:

https://www.horsesense.pl/podcast48/

Podobał Ci się ten odcinek? :) Proszę podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.

Oryginalny wpis: https://www.spreaker.com/user/zwiatremwgrzywie/odcinek-48-obenosc